Более половины населения огромной страны регулярно «принимают на грудь».
Женщины и мужчины в России практически в равной мере злоупотребляют алкоголем. 59 % населения регулярно потребляет алкоголь, при этом 79 % воспринимают алкоголь как неотъемлемую часть праздника, 21 % выпивает «для успокоения нервной системы», а 19 % населения таким образом «отдыхают». Такую статистику озвучила «Si-minor NEWS» медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области Марина Белоусова.
«Подростки, которым от 12 до 18 лет, употребляют алкоголь, чтобы не потерять авторитет среди сверстников или укрепить свои позиции в компании. Последствия для них могут стать катастрофическими. По данным многих исследований, чем раньше начинается привыкание к алкоголю, тем серьезнее последствия», – поясняет специалист.
Резкий рост потребления алкоголя начинается после 20 лет. Люди 19-35 лет потребляют алкоголь, в основном, в праздники и тоже из-за страха осуждения со стороны общества. Многие считают, что алкоголь помогает расслабиться, и начинают пить чаще, в результате у них развивается алкоголизм.
«Россияне 36-50 лет выпивают, чтобы расслабиться, по праздникам и от скуки. Это наиболее проблемная группа, так как отказ в этой группе от алкоголя практически невозможен. Люди говорят, что они всю жизнь выпивали по праздникам, и никто их не переубедит, что это делать не нужно», – с сожалением констатирует Марина Белоусова.
Она подчеркивает: безопасной дозы алкоголя не существует! Разрешенная доза спиртного равняется нулю. Иначе под «алкогольным ударом» оказываются практически все органы и системы организма.
Побороть алкоголизм вполне реально. Сначала нужно выявить зависимость, полностью отказаться от алкоголя, затем обязательно скорректировать образ жизни.
Если не получается освободиться от зависимости самостоятельно, то лучше обратиться к наркологу. При этом специалисты честно предупреждают, через обострение тяги проходят практически все. Они учат вовремя заметить это и обратиться за помощью до срыва.
На официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни можно узнать адреса центров здоровья. Поможет справиться с зависимостью национальный проект «Демография».
Проверить, насколько пострадало здоровье из-за злоупотребления алкоголем, и получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии: 8 800 200 0 200.
Фото: proprikol.ru