Зелень универсальна: одни виды можно есть в чистом виде, другие — добавлять в салаты, супы и вторые блюда.
Употребляйте зелень каждый день, это помогает улучшить пищеварение, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и положительно влияет на либидо и женщин, и мужчин.
Свойства некоторых зеленых афродизиаков:
– розмарин – для мозга
– шалфей – для сосудов
– кинза – для снижения веса
– петрушка – для защиты от рака
– чабрец – для зрения
– орегано – для восстановления мышц
– мята – для почек
– базилик – для сердца
Помните:
– листовые овощи и зелень, предназначенные для приготовления холодных закусок без последующей термической обработки, рекомендуется промывать проточной водой и выдержать в 3% растворе уксусной кислоты или 10% растворе поваренной соли в течение 10 минут с последующим ополаскиванием проточной водой и просушиванием
– не употребляйте в пищу вялые и жухлые овощи и зелень, а также овощи и зелень с признаками порчи.
Фото: из открытых источников