КБЖУ – 221.3 ккал (17.5/13.8/5.8)
Из лаваша можно приготовить массу различных блюд. Этот вариант – просто, быстро и очень красиво!
Ингредиенты:
-лаваш тонкий – 1/3 листа
-сыр твёрдый – 50 гр
-яйцо – 1 шт
-творог 5% – 50 гр
-соль, специи, сушеная зелень – по вкусу
-смесь семян – 5 гр
Приготовление:
1. Лаваш вырезаем квадратной формы.
2. По бокам лаваша кладём брусочки сыра (примерно 20 гр), заворачиваем края и закрепляем зубочистками.
3. Для начинки смешиваем яйцо, тёртый сыр (оставьте немного для посыпки), творог, соль, специи, сушёную зелень, перемешиваем и выливаем внутрь лаваша.
4. Сверху посыпаем остатками сыра и семенами.
5. Отправляем в духовку при 180 градусах примерно на 5 – 10 минут.