Включенный в темноте экран приводит к постепенному снижению остроты зрения.
Офтальмологи утверждают, что для глаз вреден не только простой просмотр телевизора (телефона, компьютера), но и использование его в темноте.
По словам медиков, в лучшем случае просмотр телевизора в темноте может привести к усталости глаз, а в худшем – к увеличению глазного давления, значительному ухудшению зрения и даже к развитию глаукомы.
Напряжение на глазной нерв при просмотре телевизора довольно сильное из-за того, что при отводе глаз зрачку нужно очень часто и быстро перестраиваться на сумеречное видение. Если такая вынужденная адаптация длится довольно долго, это может вызывать головные боли.
Врачи советуют смотреть телевизор и заниматься у компьютера со включенным освещением. Пусть это будет хотя бы приглушенный свет бра или торшера.
Источник: Будем здоровы
Фото: glazexpert.ru