Короткий контакт с животным уменьшает уровень гормона кортизола и повышает окситоцин
Исследования подтвердили: всего несколько минут общения с собакой положительно влияют на здоровье и настроение. Уже 5–20 минут контакта снижают уровень кортизола — гормона стресса, и одновременно повышают уровень окситоцина, который отвечает за ощущение привязанности и спокойствия.
Такое взаимодействие помогает расслабиться, поддерживает нервную систему и улучшает общее самочувствие. Причём эффект наблюдается не только при общении со своим питомцем, но и с чужой собакой.
Изображение сгенерировано ИИ