В воскресенье, 4 июня, в 10:00 на острове Канта открываются дни йоги в Калининграде в рамках проекта «Йога в парке».
Каждое воскресенье с 4 июня до 3 сентября на острове им. И. Канта и в городских парках: «Южный», «Победы», «Центральный» в Калининграде будут проводиться бесплатные занятия йогой и оздоровительными практиками с участием профессиональных инструкторов и тренеров. об этом сообщает пресс-служба мэрии.
К участию в проекте приглашаются все желающие! Для занятий йогой вам понадобятся коврики, пледы, бутылка воды. Одежда – легкая, удобная, желательно из натуральных тканей.
16, 17 и 18 июня в рамках проекта «Дни йоги в Калининграде» в наш город приезжает федеральный эксперт в области релаксаций и медитаций, преподаватель йоги, гипнотерапевт и практикующий психолог Оксана Рогова (г. Москва).
16 и 17 июня для инструкторов по йоге пройдет двухдневный обучающий семинар под руководством Оксаны Роговой.
18 июня в международный день йоги для всех желающих жителей и гостей города Калининград на острове им. И. Канта в 10:00 пройдет ЙОГА МАРАФОН «108 циклов Сурья Намаскар» (комплекс упражнений «Приветствие Солнцу»), Йога нидра (техника глубокого расслабления) с Оксаной Роговой (г. Москва) и мастер классы от ведущих инструкторов проекта «Йога в парке. Калининград» (оздоровительные практики, техники самодиагностики, йогатерапия позвоночника, медные чаши, гвоздестояние.
В случае дождливой погоды занятия в парках будут отменяться. Расписание можно посмотреть: @yoga_v_parke_kaliningrad